Pohjimmiltaan jokainen tietää, että terve unirytmi on välttämätöntä omalle terveydelleen. Jokainen, joka nukkuu liian kauan joka päivä tai menee nukkumaan aivan liian myöhään, häiritsee omaa biologista rytmiään (unirytmiä), jolla puolestaan ​​on lukemattomia haittoja. ...

Oman mielemme voima on rajaton. Näin voimme luoda uusia olosuhteita henkisen läsnäolomme ansiosta ja myös elää elämää, joka vastaa täysin omia ajatuksiamme. Mutta usein me estämme itsemme ja rajoitamme omaamme ...

Viime vuosina yhä suurempia mittasuhteita ottavan kollektiivisen heräämisen seurauksena yhä useammat ihmiset ovat tekemisissä oman käpyrauhasen kanssa ja sen seurauksena myös termillä "kolmas silmä". Kolmas silmä/käpyrauhanen on ymmärretty vuosisatojen ajan ekstrasensorisen havainnoinnin elimeksi ja se liittyy selvempään intuitioon tai laajentuneeseen mielentilaan. Pohjimmiltaan tämä oletus on myös oikea, koska avoin kolmas silmä vastaa lopulta laajentunutta henkistä tilaa. Voidaan puhua myös tietoisuuden tilasta, jossa ei ole vain suuntautumista korkeampiin tunteisiin ja ajatuksiin, vaan myös oman älyllisen potentiaalin alkava kehitys. ...

Riittävä ja ennen kaikkea levollinen uni on omalle terveydellesi välttämätöntä. Joten on yksinkertaisesti äärimmäisen tärkeää, että nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa varmistamme tietyn tasapainon ja annamme kehollemme riittävästi unta. Tässä yhteydessä unenpuute aiheuttaa myös merkittäviä riskejä ja sillä voi olla pitkällä aikavälillä erittäin negatiivinen vaikutus omaan mieleemme/kehoon/henkijärjestelmäämme. ...

Terveydellemme ja, mikä tärkeintä, omalle hyvinvoinnillemme, terveellinen unirytmi on äärimmäisen tärkeää. Vasta nukkuessamme kehomme todella lepää, voi uudistua ja ladata akkujaan tulevaa päivää varten. Siitä huolimatta elämme nopeasti etenevää ja ennen kaikkea tuhoisaa aikaa, olemme yleensä itsetuhoisia, valtaamme oman mielemme, oman kehomme ja sen seurauksena menetämme nopeasti oman unirytmimme. Tästä syystä monet ihmiset kärsivät nykyään kroonisesta unettomuudesta, makaavat hereillä sängyssä tuntikausia eivätkä yksinkertaisesti voi nukahtaa. ...

Ensimmäinen detoksifikaatiopäiväkirja päättyy tähän päiväkirjamerkintään. Yritin 7 päivän ajan puhdistaa kehoni myrkyllisyydestäni tavoitteena vapauttaa itseni kaikista riippuvuuksista, jotka rasittavat ja hallitsevat nykyistä tajunnantilaani. Tämä projekti oli kaikkea muuta kuin helppo ja jouduin toistuvasti kärsimään pienistä takaiskuista. Varsinkin viimeiset 2-3 päivää olivat lopulta todella vaikeita, mutta se johtui jälleen unirytmin katkeamisesta. Teimme videoita aina myöhään iltaan asti ja menimme sitten nukkumaan aina keskellä yötä tai loppua kohden aikaisin aamulla.   ...