Superfoodit ovat olleet muodissa jo jonkin aikaa. Yhä useammat ihmiset ottavat niitä ja parantavat omaa henkistä hyvinvointiaan. Superfoodit ovat erikoisia ruokia ja siihen on syynsä. Toisaalta superfoodit ovat elintarvikkeita/ravintolisiä, jotka sisältävät erityisen paljon ravintoaineita (vitamiineja, kivennäisaineita, hivenaineita, erilaisia ​​fytokemikaaleja, antioksidantteja ja aminohappoja). Pohjimmiltaan ne ovat elintärkeiden aineiden pommeja, joita ei löydy muualta luonnosta. Näillä luonnon aarteilla voi olla parantavaa vaikutusta elimistöömme ja siksi osan niistä ei pitäisi puuttua mistään kodista.

Parantava vaikutus elimistöön

Kuten Sebastian Kneipp kerran sanoi: "Luonto on paras apteekki" - ja hän oli täysin oikeassa tässä lausunnossa. Pohjimmiltaan vastaus kaikkiin sairauksiin, joista ihminen kärsii elämänsä aikana, on luonnossa. Lukemattomien lääkekasvien/yrttien/juurien jne. ansiosta luonnolla on valtava arsenaali luonnonlääkkeitä, jotka oikein käytettynä voivat jopa korvata minkä tahansa sairauden. Erityisesti lukemattomien superruokien parantavista vaikutuksista on viime aikoina puhuttu yhä uudelleen. Tässä yhteydessä superfoodit ovat loistava lisä tavanomaiseen ruokavalioon, ja niitä tulisi ehdottomasti täydentää ravintoaineiden uskomattoman runsaan määrän vuoksi. Luonto tarjoaa meille myös laajan valikoiman erilaisia ​​superruokia tässä suhteessa. Siellä olisi esim spirulina ja chlorellalevät, joilla on voimakas myrkkyjä poistava vaikutus elimistöön, ovat verta puhdistavia ja immuunijärjestelmää vahvistavia, toisaalta vehnällä ja ohralla, 2 ruoholla, joissa on runsaasti soluja suojaavaa klorofylliä, on voimakas puhdistava vaikutus ja myös palauttaa soluympäristön emäksiseen tasapainoon (Otto Warburg, saksalainen biokemisti, sai Nobelin palkinnon havaitessaan, ettei mikään sairaus voi olla/syntyä perus- ja happirikkaassa soluympäristössä). Toisaalta taas on Moringa oleifera (kutsutaan myös elämänpuuksi tai ravinnerikkaaksi ihmepuuksi) kasvi, joka tulee pähkinäperheestä ja jolla on uskomattomia parantavia mahdollisuuksia, puhdistaa suolistoa, stabiloi suolistoflooraa ja voi ehkäistä monia puutosoireita johtuen erittäin korkeasta elintärkeä ainepitoisuudesta. . Kurkuma, jota kutsutaan myös keltaiseksi inkivääriksi tai intialaiseksi sahramiksi, jolla on vahva tulehdusta estävä vaikutus sen sisältämän kurkumiinin ansiosta, lievittää ruoansulatusongelmia, alentaa korkeaa verenpainetta ja jopa taistelee syöpäsoluja tai syöpää aiheuttavaa solukudosta vastaan.

Tästä syystä tulee Kurkuma käytetään myös naturopatiassa monenlaisia ​​sairauksia/vaivoja vastaan. Lisäksi on olemassa lukemattomia muita superruokia, joilla on valtava vaikutuskirjo ja äärimmäinen parantava potentiaali. Toisaalta on chia-siemeniä, hamppuproteiinia, kookosöljyä, vihreää teetä, matcha-teetä, goji-marjoja, acai-marjoja, macaa, pellavansiemeniä, ginsengiä, mehiläisten siitepölyä ja lukemattomia muita. Kaikilla näillä superruokilla on äärimmäisen positiivinen vaikutus kehoon, kun niitä otetaan päivittäisissä ravintolisissä.

Tietoisuuden puhdistaminen

Erikoista siinä on, että kaikki nämä elintärkeät ainepommit ovat myös omiasi puhdistaa tietoisuutta ja siihen on syynsä. Kaikki mitä voit kuvitella, kaikki mikä on olemassa, yksinkertaisesti sanottuna syvällä sisällä, koostuu vain energia-/energiatiloista. Nämä tilat voivat tiivistyä ja kondensoitua, tulla tiheämmiksi / vaaleammiksi. Kaikenlainen negatiivisuus tiivistää energiaa, positiivisuus dekondensoi energisiä tiloja. "Epäluonnolliset ruoat", valmiit ateriat, pikaruoat tai yleensä elintarvikkeet, jotka on rikastettu keinotekoisilla lisäaineilla, aspartaamilla, glutamaatilla, puhdistetulla sokerilla jne., ovat erittäin tiheitä. Kun kulutamme niitä, ne varmistavat, että oma energinen tilamme tiivistyy. Luonnolliset, käsittelemättömät tai paremmin sanottuna kontaminanttittomat ruoat ovat kevytenergeettisiä. Tällaisilla ruoilla on siksi voimakas tiivistymistä vähentävä vaikutus omaan energiapohjaamme. Superfoodit ovat elintarvikkeita (jos ne ovat korkealaatuisia), joiden värähtelytaso on erittäin kevyt. Erikoista siinä on, että tietoisuutemme ja siitä johtuvat ajatusketjut koostuvat energiasta. Mitä energisemmin kevyttä syömme, sitä positiivisemmin se vaikuttaa omaan tietoisuutemme. Ennen ensimmäistä suurta itsetietoisuuttani join suuria määriä vihreää teetä, nokkosteetä ja kamomillateetä, mikä selvensi tajuntaani ja teki minut vastaanottavaisemmaksi ensimmäisille oivalluksilleni. Mitä luonnollisemmin syöt, sitä positiivisemmin se vaikuttaa omaan tietoisuuteesi ja mitä selvemmäksi tulet ja usko minua, täysin selkeyden tunne on inspiroivin asia mitä on.

Luonnollisen ruokavalion positiiviset vaikutukset

Mitä enemmän henkistä selkeyttä saat, sitä dynaamisempi, voimakkaampi ja vahvempi sinusta tulee. Oma käsityksesi muuttuu, sinusta tulee paljon herkempiä ja pystyt käsittelemään tunteita ja ajatuksia paljon paremmin. Lisäksi voit elää paljon enemmän nykyhetkessä, voit päästä siitä irti jatkuvasti laajeneva hetki elää ulos, mikä antaa sinulle mahdollisuuden saada taas lisää elinvoimaa ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, tällä on valtava vaikutus omaan karismaasi ja itseluottamuksesi. Tästä syystä syön tällä hetkellä tietysti mahdollisimman hyvin. Eli syön paljon vihanneksia ja hedelmiä. Lisäksi sisällytän päivittäiseen ruokalistalleni erilaisia ​​täysjyvätuotteita (täysjyväleipä, täysjyväriisi, täysjyväpasta). Tarjolla on myös palkokasveja ja erilaisia ​​superruokia. Tällä hetkellä lisään kahdesti päivässä superfood-pirtelöä, joka sisältää moringa-lehtijauhetta, ohranruohoa ja macajauhetta. Muuten lisään yleensä Spirulina- ja Chlorella-pellettejä. Maustan ruokani kurkumalla, merisuolalla, mustapippurilla ja aivan erityisellä luomuyrttien sekoituksella. Sen lisäksi juon paljon vettä + 2 litraa kamomillateetä, 1,5 litraa vihreää teetä ja 1,5 litraa nokkosteetä. Tämä suunnitelma sopii minulle henkilökohtaisesti ja hyvinvointiini, ja jos käytän sitä pidemmän aikaa, se antaa minulle valtavasti elinvoimaa takaisin. Siksi voin vain suositella superfoodeja ja luonnollista ruokavaliota yleensä kaikille, niistä saatavat terveyshyödyt ovat korvaamattomia. Pysy tässä mielessä terveenä, onnellisena ja elä harmonista elämää.

Olen iloinen kaikesta tuesta ❤