Kurkuma tai keltainen inkivääri, joka tunnetaan myös nimellä intialainen sahrami, on mauste, jota saadaan kurkumakasvin juuresta. Mauste tulee alun perin Kaakkois-Aasiasta, mutta nykyään sitä kasvatetaan myös Intiassa ja Etelä-Amerikassa. 600 tehokkaan parantavan aineensa ansiosta mausteella sanotaan olevan lukemattomia parantavia vaikutuksia, ja siksi kurkumaa käytetään usein luonnonterapiassa. Mitä parantavia vaikutuksia kurkumalla tarkalleen ottaen on syitä ja miksi kurkuma tulisi maustaa joka päivä, löydät täältä.

Kurkuma: Mauste, jolla on parantavia vaikutuksia!

Sen sisältämä vaikuttava aine kurkumiini vastaa pääasiassa kurkuman parantavista vaikutuksista. Tällä luonnollisella vaikuttavalla aineella on erittäin monipuolinen vaikutuskirjo ja siksi sitä käytetään luonnonterapiassa lukemattomia sairauksia vastaan. Olipa kyseessä ruoansulatusongelmat, Alzheimerin tauti, korkea verenpaine, reumataudit, hengityselinten sairaudet tai ihovauriot, kurkumiinia voidaan käyttää moniin sairauksiin, ja toisin kuin perinteisessä lääketieteessä, sillä ei ole juuri lainkaan sivuvaikutuksia. Kurkumiinilla on voimakas anti-inflammatorinen ja kouristuksia estävä vaikutus, minkä vuoksi sitä käytetään usein vatsakramppeja ja närästystä vastaan. Monipuolisten vaikutustensa ansiosta vain yksi teelusikallinen kurkumaa päivittäin voi vähentää korkeaa verenpainetta. Nykyään lähes kaikkia sairauksia hoidetaan perinteisellä lääketieteellä, mutta ongelmana tässä on se, että yksittäisillä lääkkeillä on lukuisia sivuvaikutuksia.

Esimerkiksi, jos henkilöllä on korkea verenpaine, hänen lääkärinsä määrää beetasalpaajia. Tietenkin beetasalpaajat alentavat verenpainetta, mutta ne hoitavat vain oireita, eivät taudin syytä. Sinun on sitten turvauduttava beetasalpaajiin uudestaan ​​​​ja uudestaan, ja pitkällä aikavälillä tämä aiheuttaa valtavia vahinkoja ja sivuvaikutuksia. Seurauksena ovat keskushermoston häiriöt, kuten huimaus, päänsärky, väsymys, masennus ja unihäiriöt. Syy jää selvittämättä ja ruumis myrkytetään uudestaan ​​​​ja uudestaan ​​joka päivä.

Taistele sairauksia luonnollisella tavalla!

Sen sijaan voit myös alentaa korkeaa verenpainetta luonnollisesti. Tämän saavuttamiseksi sinun tulee täyttää seuraavat kriteerit. Ensinnäkin on tärkeää syödä mahdollisimman luonnollisesti. Tämä sisältää paljon vihanneksia ja hedelmiä, paljon makeaa vettä ja teetä, täysjyvätuotteita ja tietysti kemiallisia aineita sisältävien ruokien välttämistä.
Nykyään ruokiimme on lisätty keinotekoisia makuaineita, keinotekoisia kivennäisaineita + vitamiineja, aspartaamia, glutamaattia, natriumia, väriaineita, antibiootteja (liha) jne. Listaa voisi jatkaa loputtomiin. Jopa monien supermarkettemme hedelmät ovat torjunta-aineiden saastuttamia ja ovat siksi melko haitallisia organismeillemme. Tästä syystä sinun tulee ostaa ruokasi luomukaupasta tai torilta (luomuviljelijä). Useimmilla tuotteilla on takuu, että ne ovat vähemmän rasittavia. Luomutuotteet ovat myös hinnaltaan terveellistä. Jokainen, joka käy ostoksilla tietoisesti ja välttelee turhia ruokia, kuten makeisia, välipaloja, valmisruokia, virvoitusjuomia, lihaa tai paljon lihaa yms., selviää myös halvalla.

Palatakseni aiheeseen, kaikki nämä aineet myrkyttävät kehomme ja voivat laukaista korkean verenpaineen. Toinen tärkeä kriteeri on savukkeiden, huumeiden (alkoholi jne.) välttäminen. Jos syöt täysin luonnollista ruokavaliota, et tupakoi, et juo alkoholia ja urheilet säännöllisesti tai liikut riittävästi (kävely 1-2 tuntia päivässä riittää), sairauksia ei tarvitse pelätä. Päinvastoin, sairaudet eivät voi enää ilmaantua elimistöön. (Tietenkin ajatuksilla on tässä tärkeä rooli, tässä vaiheessa voin kirjoittaa tästä artikkelista Itsekorjautumiskokeille erittäin suositeltavaa).  

Taisteletko syöpää kurkumalla?!

Viime aikoina olemme kuulleet, että kurkumaa voidaan käyttää syövän torjuntaan, mutta näin ei ole. Syöpä kehittyy vähähappisen ja happaman soluympäristön vuoksi. Tämän seurauksena solujen mitokondriot kuolevat ja solut alkavat mutatoitua, mikä johtaa syöpään. Kurkuma on erittäin vahva antioksidantti ja lisää veren happipitoisuutta, samalla kun kurkuma parantaa solujen PH-arvoa. Kurkuma pystyy siis jo taistelemaan syöpää vastaan, mutta kurkuma yksin ei riitä kääntämään solumutaatiota.

Jokainen, joka täydentää kurkumaa päivittäin, mutta myös juo colaa, polttaa tai syö huonosti yleensä, saavuttaa vain minimaalisen menestyksen. Miten? Syöt ruokaa, joka stabiloi soluympäristöä, mutta samalla syöt soluympäristöä tuhoavia tuotteita. Siksi sitä pitäisi kutsua syövän torjumiseksi kurkumalla ja luonnollisella elämäntavalla.

Käytä kurkumaa optimaalisesti

Kurkumaa voidaan syödä monin eri tavoin. Kurkuma sopii erinomaisesti maustamiseen. Voimakkaan värin ja intensiivisen maun ansiosta voit maustaa melkein mitä tahansa ruokaa kurkumalla. Ruokaa kannattaa myös maustaa mustapippurilla, sillä sen sisältämä piperiini parantaa kurkuman imeytymistä huimasti. On tärkeää, että ruoka maustetaan kurkumalla vasta loppua kohden, jotta ainekset eivät tuhoudu kuumuuden vaikutuksesta. Itse käytän kurkumaa ensinnäkin maustamiseen ja toiseksi lisään 1-2 tl puhtaana. Pysy tämä mielessäsi terveenä, onnellisena ja elä harmonista elämää.