Superfoodit ovat olleet muodissa jo jonkin aikaa. Yhä useammat ihmiset ottavat niitä ja parantavat omaa henkistä hyvinvointiaan. Superfoodit ovat erikoisia ruokia ja siihen on syynsä. Toisaalta superfoodit ovat elintarvikkeita/ravintolisiä, jotka sisältävät erityisen paljon ravintoaineita (vitamiineja, kivennäisaineita, hivenaineita, erilaisia ​​fytokemikaaleja, antioksidantteja ja aminohappoja). Pohjimmiltaan ne ovat elintärkeiden aineiden pommeja, joita ei löydy muualta luonnosta. ...

Spirulina (vihreä kulta järvestä) on elintärkeitä aineita sisältävä superruoka, joka tuo mukanaan joukon erilaisia, korkealaatuisia ravintoaineita. Muinaiset levät esiintyvät pääasiassa vahvasti emäksisissä vesissä ja ovat olleet suosittuja monien eri kulttuurien keskuudessa ammoisista ajoista lähtien terveyttä edistävien vaikutustensa vuoksi. Jopa atsteekit käyttivät tuolloin spirulinaa ja loivat raaka-aineen Meksikon Texcoco-järvestä. Pitkä aika ...

Kurkuma tai keltainen inkivääri, joka tunnetaan myös nimellä intialainen sahrami, on mauste, jota saadaan kurkumakasvin juuresta. Mauste tulee alun perin Kaakkois-Aasiasta, mutta nykyään sitä kasvatetaan myös Intiassa ja Etelä-Amerikassa. 600 tehokkaan parantavan aineensa ansiosta mausteella sanotaan olevan lukemattomia parantavia vaikutuksia, ja siksi kurkumaa käytetään usein luonnonterapiassa. Mitä parantavia vaikutuksia kurkumalla tarkalleen ottaen on ...

Yhä useammat ihmiset käyttävät tällä hetkellä superfoodeja ja se on hyvä asia! Planeetallamme Gaia on kiehtova ja eloisa luonto. Monet lääkekasvit ja hyödylliset yrtit ovat unohdettu vuosisatojen aikana, mutta tilanne on tällä hetkellä jälleen muuttumassa ja suuntaus on yhä enemmän terveellisten elämäntapojen ja luonnollisen ravinnon suuntaan. Mutta mitä superfoodit oikein ovat ja tarvitsemmeko niitä todella? Koska superfoodit ovat vain sallittuja ...